Langsung ke konten utama

Tips Diet sehat alami dengan Amazon Berries

Tips Diet sehat alami


Tips Diet sehat alami

Tips Diet sehat alami - Diet untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal, terutama wanita, bisa mengganggu metabolisme tubuh. Gejalanya, lemas dan lesu. Dibutuhkan pengetahuan dasar sebelum menjalankan diet, agar tubuh tetap fit saat beraktivitas.

Berikut tips yang disarikan dari preventionindonesia :

  1. Perlu Anda ketahui, wanita biasanya mengalami kenaikan berat badan 0,5 kilgram setiap tahun, dan berat badan bisa naik hingga 20 kilogram saat memasuki usia 50-an. Selain itu, faktor-faktor lain, seperti fluktuasi naik turunnya hormon, menurunnya kelenturan otot, dan stres, bisa memperlambat kinerja “mesin” pembakar lemak. Sehingga resiko “bobot” badan naik semakin bertambah.

  2. Melakukan diet bukan berarti tidak makan sama sekali. Konsumsilah makanan sehat sebanyak 400 kalori per sajian. Jumlah kalori itu membuat perut Anda cukup kenyang dan juga tanpa harus susah payah membakar kalori. Hindari memangkas kalori terlalu berlebihan, karena dapat mengacaukan kerja metabolisme tubuh Anda. Jika tidak, tubuh tidak akan cukup kuat guna membakar kalori menjadi energi dalam tubuh.

  3. Bila Anda gemar mengemil, pilihlah makanan ringan berjumlah 150 kalori. Jumlah kalori makanan cemilan ini bisa anda konsumsi dua kali sehari dengan asumsi perut mendapatkan pasokan cukup sehingga tidak perlu makan berlebihan saat waktu makan tiba.

  4. Hindarilah kafein, sebab zat ini menstimulasi sistem saraf pusat yang menambah sebanyak 98 hingga 174 kalori setiap hari. Cobalah menggantinya dengan secangkir teh, karena bisa membuat metabolisme bekerja lebih cepat hingga 12 persen sebagaimana hasil penelitian di Jepang.

  5. Pilihlah karbohidrat sehat, yang memiliki banyak serat seperti gandum utuh, buah, dan sayuran. Saat kita mengonsumsi lebih banyak makanan dengan kandungan serat yang tinggi, maka metabolisme tubuh akan mengurai kalori lebih banyak sebesar 30 persen.

  6. Jangan lupakan zat besi, sebab ini yang akan membawa oksigen dalam darah kita. Oksigen dibutuhkan tubuh guna membakar lemak. Selama masa menstruasi, tubuh wanita berisiko mengalami kekurangan zat besi. Jadi cobalah untuk menabung zat besi lebih banyak lagi dengan mengonsumsi kerang, kacang-kacangan, sereal fortifikasi, dan sayur bayam.



Tips Diet sehat alami dengan Obat Herbal Amazon Berries

Testimoni Berat Badan Turun 15 Kg dengan K-Muricata dan Amazon Berries

Leni Dewi Sri (23) tahun mempunyai masalah dengan berat badannya. Setelah lulus kuliah dan bekerja dia hampir tidak bisa menguasai perilaku makannya. “Saya suka sekali makan soto ayam dan rawon, hampir setiap hari menunya itu,” ujar wanita yang bekerja sebagai staf finance di salah satu perusahaan leasing di kawasan Jakarta Selatan ini. Selain itu, Dewi sapaan akrabnya juga suka ngemil makanan-makanan dan minuman ringan seperti biskuit, roti dan es campur.

Tanpa disadari selama 6 bulan ia bekerja berat badannya naik. “Saya coba timbang berat badan saya, aduh beratnya 67 Kg,” tuturnya. Setelah mencoba mencari-cari informasi herbal pelangsing di internet, akhirnya ia menemukan website www.obatherbal-murah.com dan ia memesan 3 paket K-Muricata dan Amazon Berries. “Saya minum Amazon Berries pagi 1 sachet, siang 1 sachet dan malam 1 sachet, begitu juga K-Muricata. Ke kantor juga saya bawa, kan ringan, tinggal dimasukkan dalam tas,” beber lajang berkulit putih ini.

Untuk mencapai sebuah hasil yang maksimal dalam hal apa saja, kita harus menghargai apa yang disebut proses.Demikian juga dalam  Tips Diet sehat dan alami dengan Obat Herbal Amazon Berries , Penggunaan herbal untuk menurunkan berat badan ideal pun sama, harus menikmati proses. “Saya minum pertama kali, rasa buang air kecil sering bangat, tapi nafsu makannya berkurang, termasuk nafsu ngemil juga,” ungkapnya. Perubahan tingkah pola makan si Dewi mengundang tanda tanya dari rekan kerjanya. Selain buang air kecil lancar, buang air besarnya juga lancar. “Rasanya seperti dibersihkan usus-ususnya, lega sekali,” tuturnya.

Kira-kira sebulan sudah ia minum K-Muricata dan Amazon Berries, Dewi coba timbang lagi berat badannya, ternyata beratnya turun menjadi 52 Kg. “Saya sepertinya tidak percaya, ko berat badan saya bisa turun gini ya, karena saya tetap makan seperti biasa, tetapi porsinya saya kurangi dan frekuensi makannya juga saya kurangi,” tutur gadi berwajah oriental, kelahiran Jakarta ini.

Dewi kini sangat gembira dengan keberhasilannya dalam menurunkan berat badannya. Bukan saja berat badannya yang turun, Dewi juga merasa sangat sehat dan vit selalu. Sebagai informasi, K-Muricata dan Obat Herbal Amazon Berries bukan saja menurunkan berat badan menjadi ideal, tetapi juga membantu mencegah berbagai penyakit, bahkan menyembuhkan penyakit. Kini Dewi juga jarang flu, alergi dan selalu semangat dalam menjalankan aktivitasnya.

 

Terima kasih.

Komentar

  1. Be Coffe - Kopi dari kulit Manggis pertama di Dunia | Obat Herbal Alami | Pusat Obat Herbal Alami Jakarta17 Desember 2013 00.13

    […] Jika hari anda menginginkan Tips diet Sehat dan Alami, Silahkan anda Klik saja artikel kami menarik yang lainnya , dengan Meng Klik Link dibawah ini Tentang : Tips Diet Sehat dan Alami dengan Amazon Berries . […]

    BalasHapus
  2. Obat herbal K-muricata untuk penyakit kanker payudara17 Desember 2013 00.13

    […] Obat herbal K-Muricata untuk Obat penyakit Kanker Payudara – cerita ini dituturkan oleh seorang mantan pasien kami , yakni seorang Ibu asal Ternate, Maluku Utara ini menderita kanker payudara setelah didiagnosa dokter di salah satu rumah sakit kanker ternama di Jakarta beberapa waktu lalu. Dokter menyarankan untuk kemoterapi tapi sang Ibu tidak mau. “Saya tidak mau kemo karena fisik saya lemah, dan saya hanya minum obat yang diresepkan dokter,” tuturnya sebelum mengenal K-Muricata dan Amazon Berries. Semangatnya yang tidak pernah luntur untuk sembuh, membawa Rahma bertemu dengan produk berkhasiat dari BSI. “Saya ingin cepat sembuh, anak saya sarankan untuk mengonsumsi Obat herbal K-Muricata dan Obat Herbal Amazon Berries. Hasilnya luar biasa, dalam waktu kurang dari sebulan saya merasakan ada perubahan signifikan,” bebernya. Hal ini terlihat dari hasil ronsen, lihat foto. Untuk memastikan sel kanker benar-benar mati, Rahma terus mengonsumsi, demikian artikel tentang : Obat herbal K-muricata untuk penyakit kanker payudara selanjutnya anda bisa mendengarkan kesaksian atau testoimony yang lain tentang produk  Obat Herbal Amazon Berries yaitu tentang : Tips Diet Sehat dan Alami dengan Obat Herbal Amazon Berries […]

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Penyebab dan gejala jantung bengkak

Penyebab dan gejala jantung bengkak, Penyakit Jantung merupakan penyakit yang paling ditakuti karena dalam sehari ribuan bahkan jutaan orang di dunia meninggal disebabkan penyakit ini. Penyakit jantung akan menyerang siapa saja baik pria maupun wanita, dari usia dini yang baru lahir sampai dengan orang berusia lanjut.

Sebuah penelitian melaporkan sekitar 46% perempuan lebih berisiko terkena serangan jantung. Meski penelitian tersebut menyebutkan jumlah wanita yang berisiko sakit jantung lebih rendah daripada kaum pria tetapi hal tersebut tidak menutup kemungkinan kaum wanita juga terkena serangan jantung.

Terjadinya suatu sumbatan di pembuluh darah akan mengakibatkan tidak adanya aliran darah dan oksigen sampai ke otot jantung, hal inilah yang menjadi penyebab serangan jantung dapat terjadi, termasuk penyakit jantung bengkak.

Penyakit jantung bengkak sendiri merupakan istilah orang awam, dikarenakan dokter dalam menjelaskan diagnosis kepada pasien agar mudah untuk dipahami.
Dalam isti…

Gejala darah tinggi penyebab dan obatnya

Gejala darah tinggi penyebab dan obatnya, Penyakit hipertensi (tekanan darah tinggi) merupakan penyakit yang diam-diam membahayakan. Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu masalah yang berasal dari pembuluh darah. Adanya hipertensi, meningkatkan risiko penyakit jantung, penyakit ginjal, stroke, dan masalah lainnya. K-Muricata dan Amazon plus merupakan Obat darah tinggi paling ampuh.

Hipertensi juga biasa disebut silent killer karena penyakit tersebut terkadang tidak menimbulkan gejala sama sekali. Yang anda bisa lakukan ialah secara rutin memeriksakan tekanan darah anda ke dokter atau pusat medis terdekat. Selain itu Anda juga bisa melakukan diet hipertensi, yaitu lebih banyak makan makanan yang kaya akan kalium, kalsium, magnesium serta protein rendah lemak, biji-bijian, buah-buahan dan sayuran. Berikut beberapa makanan yang baik untuk menjaga tekanan darah Anda.
Gejala darah tinggi atau hipertensi
Beberapa gejala hipertensi yang umum dijumpai antara lain sakit kep…

Obat kanker payudara yang ampuh

Obat kanker payudara yang ampuh, Bagi kaum wanita salah satu penyakit yang paling mereka takuti adalah penyakit kanker payudara. Kanker payudara ternyata tak hanya menyerang kaum wanita, beberapa kejadian penyakit kanker payudara juga dapat menyerang pria, walaupun jumlah kasusnya sangat sedikit.

Kanker payudara merupakan tumbuhnya sel-sel tidak normal yang menyerang dalam jaringan payudara. Kanker payudara tumbuh menyrang kelenjar susu, saluran susu, jaringan lemak maupun jaringan ikat pada payudara.

Kurangnya pemahaman terhadap gejala kanker payudara stadium awal dan risiko kanker payudara menyebabkan kebanyakan orang menyadari menderita kanker sudah memasuki stadium lanjut. Memang tidak semua wanita menderita penyakit kanker payudara, tetapi mengenali dan mengetahui cara mencegah kanker payudara adalah pilihan yang bijaksana.

Banyak faktor yang bisa menjadi ciri dan penyebab penyakit kanker payudara. Beberapa faktor itu diantaranya adalah faktor riwayat keluarga, genetik, usia saat me…