Makan Buah Kurma Dapat Menurunkan Resiko Serangan Jantung

Makan Buah Kurma Dapat Menurunkan Resiko Serangan Jantung
Makan Buah Kurma Dapat Menurunkan Resiko Serangan Jantung. Kurma merupakan salah satu buah populer yang berasal dari daerah timur tengah, buah ini menjadi sangat populer dan mudah ditemukan ketika musim haji tiba. Buah kurma telah menjadi oleh-oleh wajib bagi seseorang yang pulang dari menunaikan ibadah haji. Buah kurma juga menjadi salah satu buah yang menjadi ciri khas pada saat bulan puasa. Buah kurma atau yang memiliki nama ilmiah Phoenix dactylifera adalah tanaman palma dari genus Phoenix. Pohon kurma dapat tumbuh setinggi 25 meter, dan menghasilkan buah yang memiliki rasa sangat lezat. Kurma diyakini berasal dari sekitar tepian sungai Nil dan sungai efrat, meskipun sumber asalnya tidak diketahui secara pasti karena buah kurma telah dibudidayakan sejak lama.

Buah kurma memiliki berbagai macam khasiat yang telah dibuktikan secara ilmiah maupun secara empiris. Kaum Arab Badui yang mengkonsumsi kurma secara teratur setiap hari memiliki resiko yang sangat kecil dari serangan penyakit kanker dan penyakit jantung. Buah kurma juga kaya akan serat sehingga dapat mencegah penyerapan kolesterol LDL dalam usus. Kurma juga mengandung zat anti oksidan berupa Tanin. Tanin bermanfaat sebagai zat anti-infeksi anti-inflamasi dan anti-hemoragik.

Baca juga : Fakta Mengenai Zaitun Obat Jantung

Buah kurma memiliki daging berserat yang sangat lembut dan memiliki rasa yang sangat manis seperti kombinasi rasa gula dan madu. Buah kurma memiliki manfaat yang luar biasa, pada daging buah kurma terkandung fruktosa dan dektrosa yang mudah dicerna dan cepat mengisi ulang energy tubuh. Maka dari itu, buah kruma sangat bagus dikonsumsi ketika berbuka puasa karena akan dengan cepat mengisi energi yang hilang setelah berpuasa seharian.


Penyakit Gondok Gejala dan Penyebabnya

Penyakit Gondok Gejala dan Penyebabnya

Penyakit Gondok Gejala dan Penyebabnya. Penyakit gondok akan sangat mengganggu penderitanya terutama yang berkaitan dengan masalah penampilan yaitu merasa rendah diri (minder), selain itu penderita akan kesulitan dalam menelan makanan karena seperti diketahui penyakit gondok terjadi pembengkakan kelenjar tiroid berbentuk seperti kupu-kupu terletak dalam leher depan, belahan (lobus) kiri dan kanan melekat bersebelahan di permukaan trachea (saluran nafas). Fungsi kelenjar tiroid mengatur metabolisme tubuh agar berjalan lancar dan normal.

Ada tiga istilah yang berkaitan dengan kelenjar tiroid ini :
  1. Eutiroid- keadaan fungsi kelenjar gondok/tiroid dalam keadaan normal
  2. Hipertiroid- Keadaan kelenjar tiroid yang bekerja melebihi keadaan normal sehingga kelenjar gondok membesar.
  3. Hipotiroid- keadaan kelenjar tiroid yang bekerja di bawah normal atau kebalikan dari Hipertiroid.

Gejala umum Hipertiroid

  1. gelisah
  2. sulit tidur
  3. nafsu makan tetap tapi berat badan turun
  4. suhu badan panas,berkerringat
  5. tangan dan jari bergetar
  6. dada berdebar-debar
  7. sering buang air besar
  8. badan lemah dan kekuatan otot menurun
  9. mata terlihat melotot

Gejala umum hipotiroid

  1. mudah lelah, malas dan tak bersemangat
  2. menarik diri dari kehidupan sosial
  3. sulit tidur dan mudah kedinginan
  4. kulit kering
  5. muka sembab
  6. berat badan naik walau nafsu makan tetap
  7. sembelit

Penyebab Penyakit Gondok

Ada banyak penyebab terjadinya penyakit gondok atau kelenjar tiroid ini
  1. Otoimun
    Adanya zat dalam tubuh yang menolak keberadaan kelenjar tiroid dengan cara merusak dan mengganggu kelenjar tiroid.
  2. Infeksi
    Terjadinya infeksi atau peradangan pada kelenjar gondok akibat bakteri atau virus.
  3. Degenerasi
    Terjadinya penurunan mutu jaringan tiroid sehingga kinerjanya abnormal
  4. Neoplasia
    Neoplasia disebabkan regresi proliferatif noduler
  5. Goitrogen
    Yodium berlebih dapat menyebabkan strumigenesis.
  6. Defisiensi nutris
    Kekurangan yodium dan mineral tertentu sehingga kinerja tiroid inefisien
  7. Dishormonogenesis
    Defek enzim pada tahap tertentu biasanya bawaan sejak lahir.
  8. Resistensi tubuh
    Kekebalan sel tubuh terhadap pengaruh hormon tiroid meningkat
  9. Pubertas/hamil
    Pada saat seperti ini kebutuhan tiroid meningkat
  10. Psikologi
    Akibat terjadinya gangguan jiwa.
Apabila Anda merasakan gejala atau mempunyai cirir gejala penyakit gondok segera perikasan ke dokter, agar segera mendapatkan pengobatan gondok tersebut.

Demikian sedikit informasi mengenai Penyakit Gondok Gejala dan Penyebabnya, semoga bermanfaat.

Kenali Penyebab dan Gejala Penyakit Diare

Kenali Penyebab dan Gejala Penyakit Diare

Kenali Penyebab dan Gejala Penyakit Diare. Pengertian penyakit diare yaitu bertambahnya frekuensi buang air besar dari biasanya pada saat waktu masih normal dan tinja yang dikeluarkan bisanya berbentuk cairan tidak seperti biasanya. Dokter membagi diare kedalam tiga jenis yaitu pertama diare osmotik sesuatu di bagian usus mengambil air dari tubuh untuk dimasukan ke usus. Kedua diare sekretori terjadi saat tubuh melepaskan air ke dalam usus pada saat hal ini seharusnya tidak terjadi, penyebabnya infeksi dan obat-obatan. Ketiga diare Exudative adanya darah dan nanah dalam tinja, penyebabnya inflamasi usus.

Penyebab penyakit diare

Penyebab utama diare adalah terjadinya infeksi oleh virus di dalam usus. Infeksi biasanya berlangsung selama dua hari dan terkadang disebut “flu usus” atau “flu perut.” Penyebab lain diare adalah :
  • Infeksi oleh bakteri (penyebab sebagian besar jenis keracunan makanan)
  • Infeksi oleh organisme lain
  • Makan makanan yang mengganggu sistem pencernaan
  • Alergi terhadap makanan tertentu
  • Obat-obatan
  • Terapi radiasi
  • Penyakit usus (penyakit Crohn, kolitis ulserativa)
  • Malabsorpsi (di mana tubuh tidak mampu menyerap nutrisi memadai tertentu dari diet)
  • Hipertiroidisme
  • Beberapa kanker
  • Laksatif penyalahgunaan
  • Penyalahgunaan alkohol
  • Operasi Saluran pencernaan
  • Diabetes

Gejala Penyakit Diare

Gejala diare tanpa komplikasi meliputi:
  • Perut kembung atau kram
  • Tipis atau longgar bangku
  • Berair tinja
  • Rasa urgensi untuk memiliki gerakan usus
  • Mual dan muntah
Gejala diare yang rumit meliputi:
  • Keluar Darah, lendir, atau makanan tidak tercerna dalam tinja
  • Berat badan menurun
  • Terjadi Demam

Cara mengobati diare

Segera hubungi dokter jika diare yang disertai demam terjadi lebih dari 24 jam. Jika diare yang anda alami masih dalam tahap ringan bisa disembuhkan dengan konsumsi obat pencegah diare yang banyak tersedia di pasaran. Dianjurkan minum setidaknya 8 gelas air setiap hari, pilih jus buah tanpa ampas, teh di campur dengan madu dan soda tanpa kafein.

Baca juga : Tanda dan Gejala Penyakit Ambeien atau Wasir

Demikian sedikit informasi mengenai Kenali Penyebab dan Gejala Penyakit Diare, semoga bermanfaat.



Penyakit Vertigo Kenali Gejala dan Penyebabnya

Penyakit Vertigo Kenali Gejala dan Penyebabnya
Penyakit Vertigo Kenali Gejala dan Penyebabnya. Apa itu vertigo? Orang yang terkena penyakit vertigo akan merasakana pusing yang sangat menyakitkan sampai histeris ketakutan karena melihat sekeliling semua berputar cepat tak terkenndali. Vertigo umumnnya ada hubungannya dengan gangguan telingan bagian dalam dan juga dengan gangguan penglihatan.

Semua orang pasti pernah merasakan pusing, tapi penyakit vertigo bukan pusing biasa melainkan terasa terus-menerus bergerak, perasaan miring, bergoyang, berputar dan biasanya disertai dengan berkeringat, muntah dan mual. Orang yang terkena penyakit vertigo tidak akan bisa bergerak karena tidak ada keseimbangan karena efek berputar terus-menerus.

Vertigo sering diartikan karena rasa takut akann ketinggian tapi istilah yang benar adalah acrophobia. Penyakit vertigo dapat terjadi kapan saja dan dapat berlangsung selama berhari-hari, berminggu-minggu, berbulan-bulan, dan bahkan bertahun-tahun, sedangkan gejala acrophobia hanya terjadi hanya ketika orang itu tinggi dan melihat ke bawah.

Beberapa gejala vertigo sbb:
  1. Sebuah sensasi bahwa segala sesuatu di sekitar Anda bergerak atau berputar
  2. Kehilangan keseimbangan
  3. Mual
  4. Muntah
  5. Pusing
  6. Masalah berjalan dengan benar
  7. Masalah masih berdiri dengan benar
  8. Penglihatan kabur
  9. Sakit telinga
Diatas beberapa gejala vertigo berharap baik bisa membantu Anda untuk mengetahui gejala vertigo.

Penyebab Vertigo

Apa saja penyebab vertigo?
Vertigo bisa disebabkan oleh masalah dengan mekanisme keseimbangan telinga bagian dalam, masalah dengan otak, atau masalah dengan saraf yang menghubungkan otak ke telinga tengah.
  1. Labyrinthitis
    Radang labirin, sebuah sistem kanal dan rongga dalam telinga bagian dalam yang memberi kita arti kami keseimbangan. Tiba-tiba mengalami perasaan vertigo yang disebabkan oleh labirynthitis dipicu oleh kepala atau gerakan tubuh, dan biasanya disertai dengan perasaan mual dan malaise.
  2. Vestibular neuritis
    Ruang depan adalah di telinga bagian dalam. Hal ini seperti seorang tukang kayu tingkat internal. Ruang depan dan kanalis semisirkularis bekerja dengan otak untuk mengontrol keseimbangan. Neuritis vestibular adalah peradangan pada saraf vestibular – saraf berjalan ke ruang depan. Neuritis vestibular sering mengikuti infeksi saluran pernapasan atas. Pasien akan mengalami vertigo, tetapi tidak akan biasanya memiliki dering di telinga (tinnitus) atau masalah pendengaran.
  3. Paroksismal jinak posisi vertigo (BPPV)
    Labirin vestibular, di dalam telinga, termasuk semicircular canals (lingkaran berbentuk struktur) yang berisi cairan dan kecil rambut seperti sensor yang memonitor rotasi kepala. Organ otolith, juga di telinga, memantau pergerakan kepala dan posisinya. Ada kristal pada organ otolith yang membuat kita sensitif terhadap gerakan. Kadang-kadang, ketika pasien berbaring, kristal ini dapat menjadi copot dan pindah ke salah satu kanal berbentuk setengah lingkaran, sehingga sensitif terhadap perubahan posisi kepala – sesuatu yang tidak akan biasanya lakukan. Respon yang tidak biasa untuk kepala gerakan oleh kanalis semisirkularis dapat memberikan pasien gejala vertigo.
    BBPV paling sering terjadi pada pasien usia lanjut. Sebuah pukulan ke kepala dapat menyebabkan BBPV, bahkan pukulan kecil. BBPV juga dapat disebabkan oleh gangguan yang merusak telinga bagian dalam, infeksi, kerusakan telinga operasi, atau jika pasien telah berbaring di / nya kembali terlalu lama.
    Kebanyakan serangan BBPV menjernihkan dalam beberapa hari. Kondisi ini umumnya akan hilang dalam beberapa minggu atau bulan, tapi kadang-kadang dapat kambuh.
  4. Meniere Penyakit
    Disfungsi dari setengah lingkaran kanal (kantung endolymphatic) di telinga bagian dalam. Pasien mengalami vertigo berulang, serta tinnitus dan hilangnya pendengaran pada telinga yang terpengaruh, gerakan mata yang abnormal, mual, dan muntah. Orang dengan penyakit Meniere biasanya menemukan bahwa tinnitus memburuk dari waktu ke waktu. Gangguan pendengaran dapat memulai sebagai intermiten, namun secara bertahap berkembang sampai menjadi permanen.
  5. Cedera kepala
    Beberapa pasien dapat mengembangkan vertigo setelah cedera kepala. Jika Anda memiliki cedera kepala dan kemudian mengalami vertigo atau pusing Anda harus memberitahu dokter Anda langsung.
  6. Migrain
    Biasanya ditandai dengan sakit kepala periodik dan beberapa masalah penglihatan, seperti bintang melihat (seolah-olah seseorang telah dengan cepat berkelebat cahaya yang kuat di mata Anda). Beberapa pasien migrain juga mengalami pusing dan vertigo. Bahkan, untuk beberapa pasien migrain, vertigo pada akhirnya bisa menjadi satu-satunya gejala. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa pasien migrain yang mengalami vertigo selama serangan mereka cenderung menunjukkan prevalensi seumur hidup lebih tinggi dari migrain.
  7. Kronis otitis media
    Jangka panjang infeksi telinga bagian dalam, atau infeksi pada telinga bagian dalam yang berulang dalam jangka waktu lama. Beberapa pasien dengan otitis media kronis memiliki episode vertigo.
  8. Neuroma akustik
    Sebuah tumor jinak (non-kanker) yang berkembang pada saraf akustik dari telinga bagian dalam, saraf ini terlibat dalam membantu kita keseimbangan. Pasien yang melakukan vertigo pengalaman biasanya memiliki gejala ringan.
  9. Dehidrasi
    Dehidrasi dapat menyebabkan perasaan ringan, pusing, dan / atau vertigo, terutama ketika mengubah posisi. Gejala ini disebabkan oleh penurunan tekanan darah.
  10. Beberapa obat
    Salisilat, kina, dan aminoglikosida kadang-kadang dapat menyebabkan vertigo.
  11. Perahu, pesawat, mobil perjalanan (motion sickness)
    Beberapa orang mengalami vertigo selama dan / atau setelah pesawat, perahu, atau bahkan perjalanan mobil. Hal ini dapat berlangsung dari beberapa menit, jam sampai beberapa hari.
  12. Gempa bumi
    Beberapa orang yang telah dalam gempa yang kuat tiba-tiba bisa merasakan bahwa tanah perusahaan di sekitar mereka bergerak lama setelah gempa berakhir. Sensasi ini tiba-tiba dapat terjadi pada-dan-off selama beberapa hari, dan kadang-kadang berminggu-minggu

Bahaya Sering Makan Mie Instan, Tidak Baik Bagi Kesehatan

Sering Makan Mie Instan Tidak Baik Untuk Kesehatan

Sering Makan Mie Instan Tidak Baik Untuk Kesehatan. Mantap makan mie bisa kapan saja dan dimana saja, mie instan sangat mudah dan cepat cara penyajiannya. Tidak perlu khawatir jika pada saat dijalan atau sedang perjalanan sobat pasti bisa menemukan mie instan dari warung kecil atau warung kopi. Namun karena enaknya ini tidak sedikit orang yang senang dan sering makan mie instan sebagai makanan pokok karena selain enak harganya pun super murah.

Memang betul mie instan mengandung karbohidrat yang besar namun kanndungan vitamin, mineral dan proteinnya sangat sedikit dan itu tidak cukup untuk tubuh.

Komposisi mi instan terbuat dari campuran tepung, minyak sayur dan garam yang tentunya sobat ketahui ketiga bahan tersebut bukan bahan-bahan yang berbahaya untuk tubuh. Namun dalam proses pembuatannya beberapa bahan adiktif juga dicampurkan seperti natrium polifosfat yang berfungsi sebagai pengemulsi, natrium karbonat dan kalium karbonat yang berfungsi untuk mengatur keasaman. Selain itu mie instan juga ditambahkan pewarna kuning yang disebut juga tartrazine.

Selain mie instannya bahkan bumbu yang ada dalam kemasan yang memberikan rasa enak dan gurih atau kuahnya juga tidak terlepas dari bahan yang mungkin saja tidak bisa ditolerir oleh tubuh. Misalnya MSG atau Monosodium yang berfungsi untuk penguat rasa.

Makan mie instan sebaiknya jangan dijadikan makanan pokok karena tidak cukup untuk kebutuhan nutrisi tubuh. Mungkin tips untuk mie kuah, airnya sebaiknya ambil dari termos dan air bekas rebusan dibuang jangan dipakai untuk kuah. Beberapa penyakit yang bisa ditimbulkan seperti penyakit kanker usus dan kerusakan pada jaringan otak sehingga membuat otak menjadi lambat bekerja.

Itulah sedikit gambaran Bahayanya Sering Makan Mie Instan Tidak Baik Untuk Kesehatan, semoga bermanfaat.